Ragazze siete pronte? cosa ne dite di continuare con determinazione la nostra preparazione e il nostro stile di vita, continuando a tonificarci ? Allora vi aspetto alle ore 13,15 presso la palestra "Heavy Work" di Carrara (Viale Zaccagna), con il nostro work out di tonificazione, quindi pronte a lavorare intensamente e in piena armonia e forma con il nostro corpo!!!! Vi ricordo ancora i benefici della tonificazione muscolare: - rende migliore le capacità all'apparato cardiocircolatorio e respiratorio; - aiuta a prevenire i mali di stagione; - riduce le disfunzioni muscolo; -scheletriche come mal di schiena, artrosi, cervicale; - previene l’innalzamento della pressione; - limita il colesterolo cattivo a beneficio di quello buono; - possiede poteri benefici sul metabolismo, poiché una struttura muscolare allenata consuma maggiore energia di muscoli non allenati, con la consequenziale perdita dei grassi in abbondanza. Vi aspetto è vietato MANCARE!!! La Vostra Ilary