"Zumba è una lezione di fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Ha come obiettivo principale creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile. Inoltre le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertire il praticante in modo da fargli dimenticare lo sforzo fisico con conseguente alto consumo calorico. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare, e un'alta dose di tonificazione su gambe e glutei principalmente" Vi Aspetto: A Massa – presso la Palestra ECOLE DE GYMNASTIQUE - Largo G. Matteotti, nr.32 (Ex Piazza Delle Corriere) negli orari sopra indicati. Chiedi info, con messaggio privato alla pagina di Facebook Ilary Zin https://www.facebook.com/IlaryZin/ , oppure al numero 3394441979 ♥♥♥ Work in progress ♥ ♥ ♥